Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 13 ½ oz canned coconut milk
- 1 oz honey
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt, to taste
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 2 tsp ground flaxseed
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2594 kJ / 620 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 45 g
- Grassi saturi
- 37 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 319 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Superfood Breakfast Muffins
1h
Oatmeal
15min
Pear and Coconut Muesli
10min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Apple and Pear Hot Cereal
1 godz. 35 min
Buckwheat Pancakes
40 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Southwest Quinoa
40 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Pumpkin Chili
50min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min