Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
Prep. 5min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
extra virgin olive oil plus extra to grease1 tbsp
-
dried macaroni pasta280 g
-
frozen peas150 g
-
Parmesan cheese20 g
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cheddar cheese20 g
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cottage cheese200 g
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full cream milk60 g
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water340 g
-
plain flour1 tbsp
-
mustard powder1 tsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper⅓ tsp
-
broccoli cut into florets250 g
-
natural yoghurt80 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
cayenne pepper1 pinch
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
565.3 mg
Proteine
23.2 g
Calorie
1968 kJ /
470.4 kcal
Grassi
11.4 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
69 g
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