Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)
- 2 tbsp olive oil
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
-
4
sprigs fresh oregano, leaves only, finely chopped
o ½ tsp dried oregano - 1 garlic clove
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 400 g canned diced tomatoes
- 150 g water
- 40 g pitted Kalamata olives, sliced
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 4 potatoes medium, peeled and cut into thin slices
- 150 g broccoli, broken into florets
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2056.2 kJ / 491.5 kcal
- Proteine
- 46 g
- Carboidrati
- 48.3 g
- Grassi
- 12.9 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodio
- 449.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Chinese-style chicken
25min
Baked Chicken Pizzaiola
55min
Lamb sausage ragu
30min
Broccoli and ham pasta bake
1 Std.
Low waste chicken lasagne
1h 30min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50min
Cottage pie
1h 30min
Chicken and risoni bake
1h 15min
Chicken in chipotle sauce
40min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 min
Chicken gyros with tzatziki
30min