Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Reis mit Lachs und Champignons
Prep. 15min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
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Olivenöl20 g
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100 g Kräuterseitlinge, gevierteltChampignons, frisch geviertelt100 g
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geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
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2 geh. TL Gemüsebouillon PasteFischbouillon-Würfel (für 0.5 l)1
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Paprikapulver, geräuchert, gemahlen (opzionale)1 TL
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Wasser400 g
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Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücke (2-3 cm)250 g
Valori nutritivi per 1 Portion
Calorie
374.9 kcal /
1568.5 kJ
Proteine
17.6 g
Grassi
13.9 g
Carboidrati
43.8 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
2.8 g
Sodio
631.3 mg
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