Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

4.5 12 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 5min

6 portion

Ingredienti

30 g d'huile d'olive vierge extra
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
½ c. à café de paprika fumé moulu
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
2 gousses d'ail en fines tranches
795 g de bouillon de légumes
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ c. à thé d’origan séché
½ c. à thé de sel selon le goût
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
115 g de pâtes sèches orzo
5 brins feuille de persil frais
5 brins d'aneth frais
1 c. à soupe de jus de citron
115 g de bébés épinards frais
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
½ c. à thé de chili broyé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 671.3 mg

Proteine 17.2 g

Calorie 1127 kJ / 269.4 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 9.6 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 39.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Brownies au fudge

50min

Crème de pommes de terre au cari

35min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1h

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Poulet au beurre crémeux

1h

Soupe de base en purée

45min