Muesli énergétique

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Prep. 5min

Totale 25min

24 bocaux

Ingredienti

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 2 bocaux

Sodio 4.4 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Grassi 21.9 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 26.4 g

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