Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Prep. 10min
Totale 8h
2 portions
Ingredienti
-
de pacanes grillé30 g
-
115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)115 g
-
de flocons d'avoine30 g
-
de graines de lin45 g
-
255 g de lait d'avoinede lait entier255 g
-
de yogourt nature à haute teneur en protéines170 g
-
de miel2 c. à thé
-
de thé matcha1 c. à thé
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
471.9 kcal /
1974.4 kJ
Proteine
15.5 g
Grassi
29.1 g
Carboidrati
42.4 g
Fibre
10.6 g
Grassi saturi
5.4 g
Sodio
111 mg
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