Dispositivi & Accessori
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
garlic clove thinly sliced1
-
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
100 g fresh long beans, cut in 3 cm lengthgreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
broccoli florets150 g
-
fresh mushrooms cut in quarters100 g
-
canned chopped tomatoes100 g
-
paprika (opzionale)1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water400 g
-
short-grained rice200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
611.1 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Grassi
7 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
71.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
We Celebrate our Uniqueness
19 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Chicken with almonds
45min
Chicken and Mushroom Rice
30min
Chicken and mushroom rice
45min
Creamy pistachio pasta
40min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55min
Thai red chicken curry and rice
40min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
All in one bowl bolognese
40min
15-minute noodles
15min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45min
Chicken and Mushroom Rice
30min