Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 doses

Ingredienti

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 23.1 g

Calorie 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Grassi 26.3 g

Fibre 11.7 g

Carboidrati 48.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mulheres 50+ 5 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Creme de acelgas e pinhão

Creme de acelgas e pinhão

Nessuna valutazione

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela

Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela

Nessuna valutazione

Salada de fruta tropical - TM5

Salada de fruta tropical - TM5

30min

Creme de beringela

Creme de beringela

45min

Salada de pepino tailandesa

Salada de pepino tailandesa

15min

Brunch escandinavo

Brunch escandinavo

1h 10min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25min

Pasta de chocolate com eritritol

Pasta de chocolate com eritritol

5min

Tarte de maçã com crumble

Tarte de maçã com crumble

1h 40min

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45min