Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Moelleux aux pommes

50min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Omelettes aux légumes

Nessuna valutazione

Crème brûlée portugaise

25min

Dessert express aux fraises

5min

Confiture de myrtilles

Nessuna valutazione

Salade de carottes et crackers au sésame

1h

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40min

Salade de crevettes à la sicilienne

40min

Sponge cake à l'orange

1h

Spaghetti bolognaise

40min