Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45min

Pain à la banane

1h 50min

Sauté d'asperges

15min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4h

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Muesli énergisant

25min

Pesto au basilic

Nessuna valutazione

Yogourt à la vanille

Nessuna valutazione

Sorbet à la Piña colada

30min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45min

Soupe de cabillaud aux épinards

40min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h