Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 90 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2.8 g

Calorie 481 kJ / 115 kcal

Grassi 7.2 g

Carboidrati 9.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

À emporter 9 ricette
Benelux

À emporter 9 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Salade de betteraves

10min

Caponata de lentilles

1h

Salade de crudités

10min

Salade de légumes citronée

15min

Salade de crudités

10min

Salade pommes-carottes

5min

Tartare de légumes

25min

Canapés aux oeufs

10min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Riz au mélange de légumes

55min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min