Muesli énergisant

4.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 25min
700 g

Ingredienti

  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 50 g d'amandes, avec peau
  • 50 g de noix de pécan
  • 50 g de noix de cajou
  • 100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
  • 60 g de sucre roux
  • 250 g de flocons d'avoine
  • 30 g de graines de lin brun
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de canneberges déshydratées

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 50 g

Sodio 3.7 mg
Proteine 6.2 g
Calorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Grassi 17.2 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 4.9 g
Carboidrati 21.8 g

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