Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.3 4 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1467.6 mg

Proteine 32.5 g

Calorie 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Grassi 41.6 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 7.9 g

Carboidrati 73.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Groene Zomersalades 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Stoofvlees

Stoofvlees

3h 10min

Blauwe bessen Jam

Blauwe bessen Jam

Nessuna valutazione

Peperkoek met Honing

Peperkoek met Honing

Nessuna valutazione

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

Nessuna valutazione

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1h 10min

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1h 5min

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

2h 15min

Canapé met ei

Canapé met ei

10min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

Nessuna valutazione

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min