Dispositivi & Accessori
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Prep. 30min
Totale 50min
6 porties
Ingredienti
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (opzionale)1 el
-
gedroogde veenbessen (opzionale)2 el
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
29 g
Calorie
2238 kJ /
534 kcal
Grassi
37 g
Fibre
6 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Worst met erwtenrisotto
30 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min
Zomerse pastasalade
30 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 Min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 Std.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35 Min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 Min