Dispositivi & Accessori
Green Power Salad
Prep. 10min
Totale 20min
4 porzioni
Ingredienti
-
40 g di semi di zucca
-
300 g di lattuga romana a fette (1 cm x 5 cm)
-
300 g di cetrioli a fette sottili
-
80 g di cipollotti a fette sottili
-
240 g di avocado a fette o a cubetti
-
200 g Edamame freschi, surgelati scongelati200 g di Edamame freschi
-
20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. basilico, prezzemolo, dragoncello, ecc.)
-
1 spicchio di aglio
-
75 g di yogurt greco
-
25 g di aceto di mele
-
40 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di miele
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
50 g brodo vegetale in polvere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
337.1 mg
Proteine
11.2 g
Calorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Grassi
22.9 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
23.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Festa estiva
5 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35min
Insalata di quinoa verde
Nessuna valutazione
Insalata di Green Goddess
20min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Tortini di tonno dal Nester
Nessuna valutazione
Insalata di pasta mediterranea
40min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
1h
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20min
Blinis ai ceci e pomodori
30min
Tartare di verdure
25min