Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

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Prep. 5min

Totale 5min

4 porzioni

Ingredienti

Insalata di broccoli con pinoli

300 g broccoli in cimette
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in
quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 629.9 mg

Proteine 3.8 g

Calorie 730.5 kJ / 174.6 kcal

Grassi 11.9 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 16.3 g

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