Crêpes aux légumes

3.0 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

16 parts

Ingredienti

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Sodio 237.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Petites maisons en pain d'épices

5h 30min

Houmous aux poivrons

50min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Nessuna valutazione

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Nasi Goreng

40min