Dispositivi & Accessori
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15min
Totale 25min
2 porcje
Ingredienti
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
723.1 mg
Proteine
44.1 g
Calorie
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Grassi
12.1 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
13.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Łatwy gulasz rybny
35min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h