Dispositivi & Accessori
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15min
Totale 25min
2 porcje
Ingredienti
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
723.1 mg
Proteine
44.1 g
Calorie
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Grassi
12.1 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
13.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 Std.
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min