Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Smoothie Bowl lampone e cocco
Prep. 5min
Totale 10min
4 porzioni
Ingredienti
-
500 g di lampone surgelato
-
1 banana
-
250 g di latte di cocco, in barattolo
-
100 g di bevanda a base di cocco
-
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
-
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
-
nocciole q.b. per servire
-
semi di chia q.b. per servire
-
fiori edibili q.b. per servire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
72.2 mg
Proteine
2.8 g
Calorie
891.2 kJ /
213 kcal
Grassi
7.6 g
Fibre
11.4 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
36.4 g
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7 ricette
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