Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 72.2 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 891.2 kJ / 213 kcal

Grassi 7.6 g

Fibre 11.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 36.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colora la tua estate 7 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Bevanda d’avena

20min

Chai Latte alla zucca

20min

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12h 15min

Smoothie verde rinvigorente

10min

Crema di arachidi

5min

Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)

1h

Crema ai funghi e semi di girasole

30min

Semolino dolce al latte e miele

30min

Cocktail Hugo

25h 10min

Bevanda cremosa all' avena

10min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1h

Gelato al mango (per 2 persone)

15min