Muffins de legumes e salmão fumado

4.4 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 493.4 mg

Proteine 9.4 g

Calorie 419.6 kJ / 100.3 kcal

Grassi 5.6 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 2.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Forma Universo 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Chips de legumes no forno

1h 45min

Choux de queijo e azeitonas

55min

Dumplings de pão, parmesão e tomate seco

1h

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Manteiga vegan

2h

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1h 30min

Ketchup de banana madura

40min

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1h 45min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1h

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Zoodles à Carbonara

40min