Cod and Spinach Soup

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 787.6 mg

Proteine 32 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soup Season 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

1h 15min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Linguine with Bacon and Prawns

35min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1h 45min

Ravioli Broth with Beef

30min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Spanish Seafood Rice

1h 25min

Slimming Smoothie

Nessuna valutazione

Ginger and Honey Immune Booster

10min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30min