Granola d'automne

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

1 bocal

Ingredienti

60 g de noisettes
60 g d'amandes crues
60 g de noix de pécan
30 g de noix de cajou
300 g de flocons d'avoine
4 c. à café de cannelle en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de fleur de sel
6 c. à soupe de sirop d'érable

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bocal

Sodio 966.9 mg

Proteine 83.8 g

Calorie 12753.1 kJ / 3048.1 kcal

Grassi 170.5 g

Fibre 57.4 g

Grassi saturi 18.4 g

Carboidrati 328.1 g

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Francia

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