Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Soufflés aux cantuccini avec sauce au café avec le Nester

Nessuna valutazione

Artichauts dans l'huile

1h 40min

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5min

Pain banique

45min

Mousse au beurre d'arachides et bananes

35min

Saucisses à la bière avec oignons et poivrons

4h 15min

Tresse à l’ananas et au fromage

Nessuna valutazione

Cocktail Pétillant au Piment Jalapeño (Métrique)

3h 5min

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Nessuna valutazione

Gratin de macaronis des Alpes

1h 15min

Croquettes de crevettes

Nessuna valutazione

Pain Bannock

45min