Dispositivi & Accessori
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Prep. 10min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
180 g de myrtilles fraîches
-
du beurre salé ou non salé souple, à graisser
-
50 g de noix décortiquée, plus un montant supplémentaire pour la décoration50 g de noix de pécan plus un montant supplémentaire pour la décoration
-
200 g de flocons d'avoine
-
200 g de lait
-
250 g purée de pommes
-
2 œufs
-
50 g de miel liquide50 g de sirop d'érable
-
½ - ¾ c. à café de cannelle, moulue
-
½ c. à café de levure chimique
-
¼ c. à café de sel
-
2 c. à café de sucre vanilliné1 c. à café de sucre vanillé, fait maison
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
254.4 mg
Proteine
14.8 g
Calorie
1827 kJ /
436.7 kcal
Grassi
16.7 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
61.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mood Boosters
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Virgin mojito aux fruits rouges
5min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
1h
Crumble aux fruits d'été et crème anglaise
1h 10min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Nessuna valutazione
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Pudding protéiné
6h 35min
Smoothie énergétique
10min
Booster d'immunité
5min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min