Dispositivi & Accessori
Cari Malvani de poulet à l’ananas
Prep. 5min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
Malvani Masala
-
6 piments rouges séchés
-
2 c. à soupe de graines de coriandre
-
1 c. à soupe de graines de nigelle
-
1 c. à soupe de graines de fenouil
-
1 c. à soupe de poivre noir en grains
-
2 c. à soupe de graines de pavot
-
1 bâton de cannelle
-
2 anis étoilés
-
5 clous de girofle
-
1 gousse de cardamome noire
-
4 gousses de cardamome verte
-
1 c. à soupe de noix de muscade en poudre
-
2 c. à thé de curcuma en poudre
Poulet
-
500 g de poitrines de poulet entières désossées et sans la peau coupées en dés (2,5 cm)
-
2 c. à thé de sel séparé (½ + 1½), selon les goûts
-
3 - 4 cm de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
10 gousses d'ail
-
225 g d'oignons en quartiers
-
15 g d'huile de noix de coco
-
225 g de tomates en quartiers
-
1 bouquet de feuilles de coriandre fraîche (environ 45 g)
-
3 piments verts frais épépinés
-
45 g de noix de coco râpée, non sucrée
-
30 g d'eau
-
395 g de lait de coco
-
225 g d'ananas frais coupé en morceaux (2,5 cm)
-
riz cuit à la vapeur, pour servir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1263.8 mg
Proteine
38.6 g
Calorie
2712.2 kJ /
648.2 kcal
Grassi
32.8 g
Fibre
11.1 g
Grassi saturi
24.6 g
Carboidrati
45.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Passionnément ananas
18 ricette
Canada
Canada
Potrebbe anche interessarti...
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Değerlendirme yok
Salade de pommes de terre rôties
1sa
Poulet sweet chili avec salade de chou
2sa
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 dk
Farce au chou-fleur faible en glucides
1sa 15 dk
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 dk
Salade de pommes de terre grillées
1sa
Mini Frittatas
35 dk
Pâte Tikka
1sa
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1sa
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 dk
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 dk