Dispositivi & Accessori
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Prep. 15min
Totale 50min
12 sztuk
Ingredienti
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
333.4 mg
Proteine
14 g
Calorie
921.6 kJ /
220.3 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
24.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Smaki wiosny
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Wrapy à la moussaka
50min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min