Dispositivi & Accessori
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Prep. 10min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
634.5 mg
Proteine
11.7 g
Calorie
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Grassi
17 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
37.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wrapy z serem halloumi
40min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min