Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 119 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

1 porcja

Ingredienti

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 634.5 mg

Proteine 11.7 g

Calorie 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Grassi 17 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 37.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1h 40min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Wrapy z serem halloumi

40min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min