
Dispositivi & accessori
Harira - Sopa de lentilhas com carne
Prep. 10min
Totale 2h
6 doses
Ingredienti
-
lentilhas verdes250 g
-
água1700 g
-
salsa10 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
sal3 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
azeite30 g
-
filamentos de açafrão5
-
pimenta1 pitada de
-
ossos de vaca pequenos2
-
cebola cortada em pedaços pequenos500 g
-
carne de vaca limpa cortada em cubos250 g
-
tomate em pedaços700 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
358.6 kcal /
1500.5 kJ
Proteine
26.6 g
Grassi
11.1 g
Carboidrati
40 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
3 g
Sodio
1289.5 mg
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Bimby® na Rota das Descobertas
65 ricette
Portogallo
Portogallo