Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g di zucchero
- 50 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di ananas in scatola al naturale, sgocciolato e a pezzi
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di latte intero freddo
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 707 kJ / 169 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carboidrati
- 17.8 g
- Grassi
- 10.1 g
- Fibre
- 2.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie mango e ananas
15 min
Bevanda ananas e melone
10 min
Milkshake mango e fragole
15 min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Frullato di lamponi
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min