Smoothie alle fragole e mele
TM6 TM5 TM31

Smoothie alle fragole e mele

4.4 ( 19 valutazioni )

Ingredienti

  • 400 g di fragole lavate e a pezzi
  • 200 g di mele sbucciate e a pezzi
  • 300 g di yogurt bianco intero
  • 3 - 4 cubetti di ghiaccio
  • 50 g di acqua di fiori di arancio (opzionale)
  • 100 g di frutta fresca mista lavata e a pezzi (opzionale)
  • 3 - 4 foglioline di menta fresca lavate e asciugate (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
106 kcal / 443 kJ
Proteine
4 g
Grassi
3.3 g
Carboidrati
16.2 g

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