Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (opzionale)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (opzionale)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 16.2 g
- Grassi
- 3.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 Min