Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g di polpa di anguria, privata dei semi e a pezzi
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
- 150 g di mela a pezzi
- 100 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di miele
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Smoothie al melone
10 min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Frullato detox
10 min
Frullato due colori
10 min
Frullato "Sogno d'estate"
15 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Smoothie di melone e pesche
15 min
Frullato energetico
10 min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min