Dispositivi & Accessori
Cari poisson
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
le zeste d'½ citron vert non traité
-
15 g d'huile végétale
-
1 piment oiseau frais (opzionale)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g de filets de poisson blanc à chair ferme (turbo, colin ou aiglefin par exemple)
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
150 g d'eau
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
29.8 g
Calorie
818 kJ /
195 kcal
Grassi
4.8 g
Carboidrati
8.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1h
Osso-buco de lotte
45min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Lotte à la provençale
50min
Curry de poisson
45min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Tajine de poissons au curry
55min
Rougail de poisson
40min
Moules à l'espagnole
50min
Saumon à l'espagnole
45min
Poisson au curry
55min
Osso-buco de cabillaud
45min