Rougail de poisson

Rougail de poisson

4.5 133 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
15 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates pelées et coupées en petits morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g de concentré de tomate
2 branches de thym frais effeuillées
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de farine de blé
600 g de filets de poisson blanc
10 g de beurre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 25.5 g

Calorie 1185.8 kJ / 283 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 3.2 g

Carboidrati 15 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs et petits prix 65 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Tajine de daurade au citron confit

40min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min

Lotte à la provençale

50min

Tajine de poissons au curry

55min

Curry de poisson

45min

Osso-buco de cabillaud

45min

Cari poisson

35min

Cassoulet de la mer

50min

Colombo de porc aux légumes

45min

Poisson au curry

55min

Blanquette de cabillaud

55min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min