Dispositivi & Accessori
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
35 g
Calorie
2729 kJ /
652 kcal
Grassi
32 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
54 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veget! Pohoda bez masa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Polentová pizza
1 Std.
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 Std. 20 Min
Falafel
10 Std.
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Cuketové lasagne se sýrem
1 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min