
Dispositivi & accessori
Mexilhões com caril verde
Prep. 5min
Totale 25min
6 doses
Ingredienti
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar15 g
-
malagueta verde (opzionale) cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
alho2 dentes de
-
chalota30 g
-
gengibre15 g
-
sementes de coentros1 c. sopa de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
limas (raspa e sumo)2
-
azeite30 g
-
molho de soja20 g
-
leite de coco350 g
-
açúcar amarelo20 g
-
mexilhão fresco e limpo1500 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
413.3 kcal /
1729.2 kJ
Proteine
32.4 g
Grassi
18.9 g
Carboidrati
21.8 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
9.8 g
Sodio
911 mg
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