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Frittata solo albumi
Prep. 10min
Totale 35min
2 porzioni
Ingredienti
-
150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
-
30 g di cipollotto tagliato finemente
-
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
-
50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
-
500 g di acqua
-
50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette50 g di bresaola a fette
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
17 g
Calorie
431 kJ /
103 kcal
Grassi
3 g
Fibre
17 g
Carboidrati
2 g
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