Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

4.3 11 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h

4 porzioni

Ingredienti

Preparazione rombo

1 rombo (1000 g circa)

Preparazione

16 pomodorini a metà
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
5 g di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
50 g di nocciole sgusciate
500 g di acqua

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 24.4 g

Calorie 724 kJ / 173 kcal

Grassi 5.3 g

Fibre 2.9 g

Carboidrati 6.9 g

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