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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Cotriade (brodetto di pesce Bretone)
Prep. 25min
Totale 1h 15min
6 porzioni
Ingredienti
-
60 g di cipolla bianca a metà
-
120 g di porri a pezzi
-
300 g di pomodori
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1 spicchio di aglio
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20 g di olio di oliva
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20 g di liquore all'anice
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100 g di vino bianco secco
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750 g di acqua
-
¼ di dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
-
10 g di concentrato di pomodoro
-
1 bacca di anice stellato
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1 chiodo di garofano
-
½ arancia preferibilmente biologica, la scorza
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche della Provenza
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6 semi di finocchio
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200 g di patate a cubetti
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170 g di carote a rondelle
-
150 g di bulbo di finocchio a pezzi
-
300 g di cozze fresche pulite
-
350 g di vongole, fresche, ben pulite
-
400 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische
-
4 filetti di triglia rossa di scoglio
-
300 g di filetti di pesce bianco (tipo San Pietro)
-
6 scampi freschi, crudi
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
34.2 g
Calorie
1091 kJ /
259 kcal
Grassi
7.5 g
Fibre
3.5 g
Carboidrati
12.5 g
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