Chili sans viande

Chili sans viande

4.4 134 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ferme nature et égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce de soja
600 g de pommes de terre à chair ferme détaillée en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates concassées en conserve
70 g de concentré de tomate
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café rase de sucre en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
250 g de poivrons rouges détaillé en dés (2 cm env.)
20 g de chocolat noir 70% de cacao vegan, détaillé en morceaux
255 g de haricots rouges en conserve égouttés

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 21 g

Calorie 1785 kJ / 426 kcal

Grassi 14 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 47 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Dhal

Dhal

1h 40min

Couscous végétarien

Couscous végétarien

35min

Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

40min

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1h 45min

Chili végétarien

Chili végétarien

1h 5min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Risotto végétarien

Risotto végétarien

35min

Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

40min

Potée végétarienne

Potée végétarienne

1h

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco

50min

Couscous végétarien

Couscous végétarien

35min