Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 23 g

Calorie 1104 kJ / 264 kcal

Grassi 17 g

Fibre 2 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1h

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Papillotes de lieu noir

45min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Cabillaud au beurre d'agrume

55min

Filet de colin à la sauce tomate

35min

Merlan aux poireaux

30min

Blanquette de cabillaud

55min

Poisson au curry

55min

Blanquette de noix de saint-jacques

45min