Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 38 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ma cuisine au quotidien 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe de poisson de Majorque

40 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Soupe de brocolis

15 min

Soupe d'asperges au citron

55 min

Moussaka de lentilles

2 godz. 20 min

Risotto au saumon et fenouil

25 min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 min

Potage façon minestrone

50 min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 godz. 15 min

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40 min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 min