Dispositivi & accessori
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
700 g d'eau
-
2 courgettes taillées en tagliatelle
-
3 brins de basilic frais ciselés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
9 pincées de sel
-
9 pincées de poivre moulu
-
8 filets de rouget barbet
-
80 g de tapenade noire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
734.3 mg
Proteine
22.3 g
Calorie
933.5 kJ /
224 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Au fil des mois - juillet
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Spaghetti aux palourdes et à l'encre de seiche
40min
Papillote de cabillaud et pois gourmands
35min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min