Dispositivi & accessori
Cous cous con sgombro e olive
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
15 - 20 olive taggiasche
-
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
-
450 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
699.2 mg
Proteine
16.5 g
Calorie
1894 kJ /
452.8 kcal
Grassi
17.6 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
61.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 godz.
Frittata di zucchine e ricotta
40 min
Vellutata di carote con omelette
30 min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 godz.
Pollo, cipolle e peperoni con riso
1 godz.
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30 min
Parmigiana di cavolfiori
1 godz.
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
1 godz.
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1 godz.
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35 min
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 min