Sole, topinambours et épices

Sole, topinambours et épices

4.0 9 valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

2 portions

Ingredienti

Le mélange d'épices

30 g de poivre noir en grains
30 g de graines de coriandre
30 g de graines de cumin
15 g de graines de cardamome fumée

Les soles

2 soles, vidées et nettoyées (400-600 g)
40 g de gros sel

Les topinambours

200 g d'eau
le jus d'1/2 citron jaune
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de bicarbonate de sodium
400 g de topinambours coupés en dés réguliers (0,5 cm)
1 échalote coupée en deux
1 gousse d'ail
2 c. à café de miel
30 g de beurre

<br>Le bouillon aux épices<br>

2 échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
50 g de vin blanc
150 g de fumet de poisson
150 g de bouillon de volaille
150 g de crème liquide 30-40% m.g.

Difficoltà

elevata

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1720.5 mg

Proteine 82 g

Calorie 4199 kJ / 1504.5 kcal

Grassi 53.5 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 27 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°23 40 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Asperges tièdes en salade et œuf poché

1h

Œuf mollet aux asperges

1h 20min

Asperges et sabayon à l'estragon

1h

Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge

55min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55min

Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé

50min

Asperges sauce à l'orange

55min

Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur

50min

Poires à la vapeur de thé, miel citronné

45min

Salade de chou romanesco, poire et roquefort

25min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

55min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

50min