Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4 138 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

250 g de riz basmati
1000 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
200 g d'épinards frais
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
150 g de crème fraîche épaisse

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 738.8 mg

Proteine 34 g

Calorie 1938.3 kJ / 463 kcal

Grassi 13.8 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 6.8 g

Carboidrati 50.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Faciles ou créatives 60 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces

1sa 10 dk

Petit salé aux lentilles

1sa 10 dk

Blanquette de veau et ses petits légumes

1sa

Œuf poché sauce poulette

35 dk

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40 dk

Gratin de chou-fleur et œufs durs

55 dk

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 dk

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

1sa

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 dk

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

1sa

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 dk

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 dk