Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Poke bowl végétarien
Prep. 20min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
½ gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g de vinaigre de riz
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de sauce de soja
-
15 g de mirin
-
30 g d'huile de sésame
-
1200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
-
200 g de pois chiches en conserve rincés
-
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
-
1 pomme granny-smith coupée en tranches
-
40 g de baies de goji
-
140 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1988 mg
Proteine
18 g
Calorie
2269 kJ /
542 kcal
Grassi
22 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
63 g
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Thermomix® et moi n°26
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Francia
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