Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 179 mg

Proteine 9 g

Calorie 912 kJ / 218 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°26 48 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Tarte aux légumes du soleil

50min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50min

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40min

Terrine courgettes, ricotta et bacon

50min

Pizza aux légumes

3h 10min

Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan

2h 30min

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3h 35min

Tomates farcies

1h 10min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Légumes farcis au poisson

35min

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1h

Tarte au thon à la tomate

1h 30min