Dispositivi & accessori
Insalata di riso con zucchine e menta
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
24.2 g
Calorie
2017 kJ /
482 kcal
Grassi
14.4 g
Fibre
2.8 g
Carboidrati
68.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Insalate di riso
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1h
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Pasta fredda alle verdure
1h
Baccalà alla livornese
35min
Spezzatino di manzo ai funghi con cous cous di cavolfiore
45min
Malloreddus alla campidanese
3h
Polpette in salsa spagnola
1h
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1h 30min
Insalata di calamari
55min
Polpette con patate al forno piccanti
1h
Tonno in agrodolce
1h
Piccole parmigiane filanti al vapore
2h 35min