Couronne de légumes aux graines de courge

Couronne de légumes aux graines de courge

4.6 29 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 20min

4 portions

Ingredienti

La pâte brisée

250 g de farine de blé
125 g de beurre légèrement mou, coupé en dés de 1 cm de côté
1 jaune d'œuf
1 c. à café rase de sel
20 g de graines de sésame noir
70 g d'eau

La garniture

2 gousses d'ail pelées et dégermées
100 g d'oignon pelé et coupé en morceaux de 1 cm (1 gros)
150 g de carotte coupée en morceaux de 1 cm (1 grosse)
250 g de chou blanc coupé en petits morceaux (environ ¼ de chou)
50 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
150 g d'emmental râpé

150 g de comté, râpé
1 jaune d'œuf mélangé avec un peu d'eau
2 c. à soupe de graines de courge

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 16 g

Calorie 2436 kJ / 586 kcal

Grassi 41 g

Carboidrati 37 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix® n°15 65 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40min

Légumes en Wellington

2h 10min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1h

Moussaka de lentilles

2h

Courge spaghetti, poireau et champignons

1h 40min

Crumble épicé de légumes

1h 15min

Galettes d'épeautre aux carottes

50min

Quenelles de blettes au four

1h 5min

Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons

1h 30min

Fenouil à la parmesane

1h 25min

Quiche oignon-fenouil

1h 10min

Pizza au potiron

1h