Dispositivi & accessori
Crumble de légumes aux amandes
Prep. 15min
Totale 1h 10min
6 portions
Ingredienti
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
846.5 mg
Proteine
21.1 g
Calorie
2537 kJ /
606.4 kcal
Grassi
34.3 g
Fibre
15.3 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
61.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Aubergines tandoori
35 Min
Energy balls carotte et avoine
50 Min
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1 Std. 30 Min
Tomates farcies au sarrasin
1 Std.
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Quiche épinard-tomate
1 Std. 45 Min
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1 Std.
Tarte aux 3 légumes
1 Std. 25 Min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Tourte aux légumes et au tofu
1 Std. 25 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 Min